夏天该如何开空调才能即健康又凉爽？

2019-08-08

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一到夏天，炎热的天气让人民恨不得天天待在空调底下，可是你知道空调该如何来开吗？今天，河北空调支架厂家来为您解析一下该如何吹空调才能吹的健康又凉爽！

回家后，先开空调后关窗才是科学的开空调方式，不仅对人体健康，也是较舒适的方式。

先把空调打开，等待5～10分钟之后，确保空调上的污浊物排出室外，再关上门窗，减少室内有害气体残留。

开空调后一般都会门窗紧闭，不过一定要在3个时间点通风换气。通风换气时间在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。

如果长时间不清洗空调，会积攒很多危害人体健康的病菌和螨虫，一旦被人吸入，可能导致健康问题。

夏天该如何开空调才能即健康又凉爽？

空调房的冷空气不仅会导致泪液蒸发过快、减少，而且还会带走皮肤和呼吸道中的水分，长时间缺水造成皮肤干燥、嗓子干痒等症状。房中放盆水会防止水分蒸发，起到保湿的作用。

空调房里睡觉，有的人误认为睡觉盖不盖被子无所谓。专家提醒，这可不行，在空调房里睡觉一定要做到二凉二暖——“头凉，背凉，肚暖，脚暖”。

患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，少开空调才比较好。